سلام وقت بخیر تعداد تمرین ها رو در دوره تصویرسازی ذهنی تو روز میشه افزایش داد؟
مثلا صبح یه بار ۶ صبح یبارم ۸ صبح
یا مثلا میشه تو یه روز پنج بار تمرین کرد ؟ برای نتیجه بهتر