من ترم یک نیروی چی رو انجام دادم ولی هیچی احساس نکردم ن تمرکز ن حافظه ن قدرت هیچ همه تمرینات رو ط...

سلام خسته نباشید استاد تو جلسه اول اونجا که میگید 15 ثانیه دست ها پاهاتون رو به طرفین بکشید من بی...

سلام . من الان جلسه ۱ شیفتینگ هستم بخش مدیتیشن . باید یک هفته هر روز یک بار مدیتیشن کار کنم و بعد...

سلام و درود بر شما استاد گرانقدر استاد سوالی که دارم اینه که هر از گاهی مثلا ماهی دو یا سه بار من...

سلام استاد در دوره تجسم سازی ثبت‌ نام کرده‌ام ولی برایم حذف شده راهنمایی کنید .ممنونم