دوستان قبل از هر چیزی میخواهم به شما فواید مراقبه یا همان مدیتیشن را بگویم. مدیتیشن همان آرامش روح و روان است! همانطور که میدانید در صورتی که انسان روحش آزاد و آرام باشد بدون شک توانایی انجام هر کاری را خواهد داشت. ازجمله فواید مدیتیشن و مراقبه میتوان به این موارد اشاره کرد:
- بهبود جریان خون در بدن
- آرامش و راحتی عضلات بدن
- کاهش اسید لاکتیک موجود در بافت ماهیچه ای
- متعادل کردن متابولیسم بدن
- تقویت قدرت تمرکز
- تقویت حافظه
- توانایی کنترل عملکردهای رفتاری و بدنی در شرایط مختلف
- رفع افسردگی
- فراموش کردن خاطرات بد و آزار دهنده
- از بین بردن وسواس فکری و…
به خاطر داشته باشید که موارد بالا تنها در صورت انجام صحیح عمل مدیتیشن برایتان میسر خواهند بود. پس در صورتی که میخواهید مدیتیشن صحیح و واقعی را به شیوه صحیح یاد بگیرید به شما توصیه میکنیم حتما حتما این محصول را تهیه کنید.
