سلام استاد وقت بخیر. ببخشید میخواستم بپرسم در فایل صوتی آموزش تمرین ۱ گفتین این تمرین رو به مدت ۳ روز و در ۳ نوبت انجام بدین. اما در شرح دوره گفتین هر درس رو به مدت ۶ روز انجام بدین. حالا بنده تمرین ۱ رو چند روز انجام بدم؟
ممنون.