استاد لطفا بر اساس تجربه تون راهنمایی کنید برای اینکه شخصی رو عاشق خودمون کنیم باید چه خوابی درست...

ببخشید نمی دونستم باید این جا سوال پرسید. سوالم این بود که مرحله اخر باید چهار تا شیش صب لنجام د...

سلام وقتتون بخیر ببخشید باید در طی تمرین هم موسیقی رو گوش بدیم؟؟ و اینکه یه حرکت رو که مثلا میگین...

با سلام و عرض ادب . استاد من به دلیل مشکل زانو نمی تونم به خالت چهار زانو بشینم . امکان انجام این...