با سلام و عرض وقت بخیر؛
استاد بنده دوتا سوال در رابطه با نیروی چی داشتم خیلی ممنون میشم راهنمایی کنید.

سوال اولم اینه که آیا باید در تمامی جلسات و ترم های نیروی چی تنفس بصورت سینه ای باشه؟

و سوال دومم اینه که چرا باید تنفس بصورت سینه ای باشه؟
چون با توجه به چند کتابی که درباره این نیرو مطالعه میکردم، در اون کتاب از منبع انرژی چی صحبت شده بود.
به گفته اون کتاب ها منبع و منشا این انرژی در شکم و در زیر ناف قرار دارد که در هنر های رزمی سنتی شرقی با نام ( تان_تین )
شناخته میشه ( البته اگه اشتباه نکرده باشم )
و در تمریناتی که در اون کتاب ها به عنوان مثال آموزشی وجود داشت، گفته شده بود که در تمرینات چی تنفس بصورت شکمی و تمرکز بر روی این نقطه میباشد.
خیلی ممنون میشم در رابطه با این دو سوال بنده رو راهنمایی کنید.
اگر احتیاج داشته باشید اسامی کتاب های مربوط رو هم براتون میگم