پاسخ داده شده
1
0

سلام استاد خسته نباشید
ببخشید من صبح نمیتونم تمرین رو انجام بدم
میخواستم بدونم میتونم بجای تمرین‌ صبح
تعداد روز تمرین هارو زیاد کنم مثلا بجای صبح ها
تعداد ۶ روز تمرین رو بکنیم‌ ۸ روز ؟

  • You must to post comments
بهترین پاسخ ها
1
0

سلام خیر. بهتره طبق برنامه پیش برین. تمرینات ظهر رو نتونین انجام بدین آنچنان مشکلی پیش نمیاد ولی تمرینات صبح و شب از واجبات دوره ها هستن.
با احترام

  • You must to post comments
از نتایج1 نمایش
پاسخ شما

Please first to submit.