0
0

با سلام و احترامی دوباره خدمت شما استاد عزیز؛
استاد گفته بودید هر تمرین رو ۳ بار در روز انجام بدیم. میخواستم بدونم بین هر تمرین چقدر فاصله باشه مناسب تره؟؟

  • You must to post comments
0
0

فزقس نمیکنه بستگی به خودتون داره

  • You must to post comments
از نتایج1 نمایش
پاسخ شما

Please first to submit.