درود استاد من تمرینات تصویر سازی رو تقریبا کامل انجام دادم، تمرین اول و دوم رو هر کدوم حدود سه هفته

برام جالب بود وقتی که برگشتم از اول دوباره تمرین کنم و تایم تمرین ها هم می‌بردم بالا ،گاهی در برخی ذن ها یا در تنفس ها تصویر سازی های واضح و ناخودآگاهی توسط ذهنم ایجاد میشد اگر توی مدیتیشن من تمرکز داشتم اکثر این تصویر سازی ها مربوط به مثلا شخصیت سریالی بود که تازه دیدم یا فردی که آخرین بار 10 سال پیش دیدمش یا فردی که در چند سال اخیر یکی دوبار دیدمش، یا شخصیت سریالی که چند سال پیش دیدم بود ،و اگر تمرکز نداشتم می‌تونست این تصویرسازی های واضح یکم چرت و پرت و بی ربط هم بشه، اما اکثرا با مانترا میتونستم کنترل شون کنم و به تمرکز و مدیتیشن برگردم

یکبار هم در ذن آخر یکی از تمارین برای چند ثانیه ناخودآگاه یک قلب شکسته فیروزه ای رنگ رو به وضوح دیدم

دلیل این موارد چیه استاد