نکات کاربردی در رابطه با مدیریت و کنترل افکار

افراد زیادی در جامعه هستند که به دلیل وجود افکار منفی غیرارادی در ذهن و اندیشه خود قادر نیستند از جنبه های مختلف زندگی خود لذت ببرند. به همین دلیل بنده به علت آگاهی های مفید و مؤثری که در این زمینه از طریق تجربه و تحقیق به دست آورده ام تصمیم گرفتم آن ها را با افرادی که از چنین معضلی رنج می برند به اشتراک بگذارم. امیدوارم با به کارگیری راه حل های من بتوانید در مدار و احساس مثبت قرار بگیرید تا قادر به جذب امورات و اتفاقات مثبت به زندگی خود شوید.

بیشتر بخوانید:
چگونه ترس و افکار منفی را کنترل کنیم؟

امروزه با توجه به شناختی که هر فردی از قوانین جهان هستی به دست آورده به خوبی می داند که مدیریت و کنترل ذهن و افکار می تواند یکی از مهم ترین اقدامات برای تجربه یک زندگی فیزیکی، روحی و روانی خوب و سالم باشد. راستی آزمایی علم جذب به خیلی از افراد ثابت کرده با داشتن افکار مثبت و احساس خوب نه تنها از لحاظ بعد معنوی قادر به درک خوشبختی خواهند شد بلکه از جنبه مادی نیز اشخاص، اتفاقات و رویدادهایی از همان فرکانس مثبت را جذب و وارد زندگی شان خواهند نمود.

بیشتر بخوانید:
باورها چگونه شکل می‌گیرند؟

شاید شما به خود حق دهید که هر دانشی درباره قوانین جذب و ارتعاش درست و قابل اعتماد نیست ولی بنده سعی خواهم نمود آن دسته از تجربیاتم که من را برای وارد شدن در مدار مثبت و احساس خوب به نتیجه رساند با شما به اشتراک بگذارم.

چگونه وارد مدار مثبت شویم؟

بنده به هیچ عنوان قصد ندارم مانند برخی از افراد سطحی نگر که از عمق درد مردم جامعه در این مورد اطلاعی ندارند با پرداختن ظاهری به حقیقت گویی آن هم به روشی نابخردانه، تنها اضطراب و احساس بد را در مخاطبان خود افزایش دهم. من فقط قصد دارم از روش ها و تکنیک هایی با شما سخن بگویم که با فراگیری و به کارگیری آنها قادر شوید در درون خود ذهنی آرام و احساسی خوب را تجربه کنید و در بیرون به درستی، آسانی و زیبایی زندگی نمایید.
شما با دنبال کردن دانشی که من در اختیار شما قرار خواهم داد متوجه خواهید شد دنیا هنوز از وجود آدم های با وجدان و خیرخواه واقعی خالی نشده است. هنوز هستند کسانی که مانند یک دوست واقعی دست شما را بگیرند و در دست رؤیاهای حقیقی تان قرار دهند بدون اینکه به خاطر نفع شخصی خود بی توجه و بی تفاوت از کنار احساس شما عبور کنند. من سعی می کنم تا شما را در زمان حال یعنی همین العان که مشغول خواندن این مقاله هستید درک کنم.

بیشتر یخوانید:
بررسی انواع ترس و معرفی یک تکنیک کاربردی جهت غلبه بر ترس

آینده و سرنوشت تان بستگی زیادی به افکار هم اکنون شما دارد پس در گذشته هر اتفاقی افتاده که العان با اندیشیدن به آن مشکلی حل نمی شود را با خیالی آسوده رها کنید تا بهتر قادر به درک حقایق موجود در لحظه حال سطوح بالاتر زندگی تان شوید. وقتی شما موفق می شوید افکارتان را برای زمان اکنون زندگی تان مدیریت کنید این یعنی شما در مدارهای بالاتر برای جذب امورات بهتر قرار گرفته اید. فراموش نکنید که به قول مولا امیرالمومنین علی علیه السلام ما برای بقاء خلق شده ایم نه برای نابودی و فنا، پس حتی اگر هم اکنون مسئله ای مانند مرگ عزیزان ذهن شما را آشفته کرده بعد از دریافت آگاهی درست تر از قابل اعتمادترین افراد که امام ما هستند پریشانی معنی نخواهد داشت.

بیشتر بخوانید:
ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه چیست؟

روش های رهایی از تنش های ذهنی

ممکن است بسیاری از ما در طول روز با انواع مختلفی از تنش های ذهنی روبرو شویم اما راه حل مناسبی در همان لحظه برای رهایی از آنها نیابیم. اگر این مطلب را مطالعه کنید با تکنیکی آشنا می شوید که در بسیاری از مواقع به شما کمک می کنند تا تنش و نا آرامی های ذهنی را از خود دور کنید. به همین منظور ابتدا لازم است بدانید هر مسأله ای که باعث ایجاد عصبانیت در ما می شود ریشه در عدم هماهنگی یک رویداد بیرونی با خواسته و هدف ما در درون دارد.

بیشتر بخوانید:
تسخیر ذهن چگونه انجام میشود؟ بررسی تسخیر ذهن افراد

وقتی ما قصد و منظوری داشته باشیم و برای رسیدن به آن تلاش می کنیم اما موانعی سر راه ما پیدا می شوند که دستیابی ما به آن خواسته را به تأخیر می اندازند در چنین مواقعی اکثر ما دچار حالت عصبانیت یا تنش روحی می شویم. این نا آرامی ها اگر توسط خود ما به درستی مدیریت و کنترل نشوند نه تنها به حل مشکلی کمک مؤثری نمی کنند بلکه درصورت پیشروی می توانند دردسرهای بیشتری ایجاد نمایند.

اگر راه حلی ذهنی که ما به شما آموزش می دهیم در مواجه به تعارض ها به کار بگیرید به میزان قابل توجهی خواهید توانست با تبدیل خشم به آرامش آن مشکلات را حل کنید. یکی از مؤثرترین تکنیک ها برای به کارگیری هنگام رویارویی با تضادها ایمان داشتن به گره گشایی خداوند متعال و صبور بودن است. برای اینکه متوجه شوید شما تا چه اندازه در مقابل ناهنجاری ها از صبر و ایمان برخوردار هستید کافی است به افکار، احساس و رفتار خود نگاهی بیندازید.
شما می توانید به صورت ذهنی در هر وضعیتی شروع به شمردن ویژگی های افراد صبور و با ایمان نمایید. به عنوان مثال فردی که صبور است اهل غر زدن و پرخاش کردن یا رفتارهای توهین آمیز و به دور از ادب نسبت به دیگران نیست. پس در زمان قرار گرفتن در نا به سامانی ها و اختلالات، بی درنگ شروع به نشان دادن رفتارهایی از خود نمایید که به مرور زمان به خود شما و دیگران ثابت کند شما آدم صبور و با ایمانی هستید.

بیشتر بخوانید:
چگونه در دام خرافات نیفتیم؟! عوامل رواج خرافات

یکی از نکات مهم این است که تنش ها یا ریشه درونی دارند و یا ریشه بیرونی، وقتی برای شما محرز شد ریشه عصبانیت شکل گرفته در شما ریشه ای درونی یا بیرونی دارد مهم ترین و شاید اولین اقدام می تواند پذیرفتن علت اصلی شکل گیری خشم و ناآرامی در شما باشد. پذیرفتن علت اصلی پدید آمدن یک مشکل به افراد کمک می کند با دیدی واقع گرایانه برای حل آن تضاد وارد عمل شوند. داشتن ایمان فردی به امداد رسانی خداوند درمورد چالشی که پیش روی ما قرار دارد، به میزان بسیار زیادی می تواند از تنش های روحی و ذهنی ما در موقع روبرو شدن با آن تعارض ها کم کند. ضمن اینکه تجربه به بسیاری از افراد در جهان ثابت کرده که همین باور به دستگیری خداوند مانند معجزه عمل می کند و شما را سریع تر به هدفی که در نظر دارید می رساند.

توجه: کلیه مطالب این سایت اختصاصی میباشد. هرگونه کپی برداری و استفاده از مطالب این سایت بدون ذکر منبع و لینک به سایت شرعا, عرفا و قانونا ممنوع بوده و عملی خلاف انسانیت میباشد و به صورت جدی پیگرد قانونی به همراه خواهد داشت.