سلام استاد ببخشید میخواستم بپرسم خودارضایی میتونه تاثیر منفی روی تمرینات بذاره؟ اگه اینطوریه حداقل چه مدت باید خودارضایی نکنیم تا در تمرینات پیشرفت کنیم؟؟ ممنون
- محمدرضا عزیزی پرسیده شده در 1 ماه قبل
- آخرین ویرایش 1 ماه قبل
- You must login to post comments